Psicoterapia on-line: um espaço de escuta onde você estiver.

Como funciona a psicoterapia on-line?

As sessões acontecem por videochamada, em horário combinado, com duração de 50 minutos. Assim como no atendimento presencial, o encontro começa pelo que a pessoa está vivendo e pode incluir conversa, observação de emoções e, quando apropriado, recursos de percepção corporal.

O formato facilita o acesso para quem mora em outras localidades, viaja ou precisa reduzir deslocamentos. Para que o encontro tenha qualidade, é importante reservar um ambiente privado, usar conexão estável e evitar interrupções.

Como preparar o espaço?

• Escolha um local em que você possa falar sem ser ouvido.
• Use fones de ouvido quando isso aumentar a privacidade.
• Posicione o aparelho de forma estável e mantenha-o carregado.
• Reserve alguns minutos antes e depois da sessão.
• Evite dirigir, trabalhar ou realizar outras atividades durante o encontro.

A responsabilidade pela privacidade é compartilhada: o profissional utiliza condições adequadas para o atendimento e a pessoa organiza, dentro do possível, um local protegido.

“Mesmo à distância, a terapia depende de presença, vínculo e um espaço real na rotina.”

É possível trabalhar com o corpo on-line?

Sim, quando houver indicação e condições de segurança. Podem ser utilizados recursos simples de atenção à respiração, apoio, postura, sensação e movimento. Antes de qualquer proposta, são considerados o ambiente, a condição física, o enquadramento da câmera e os limites da pessoa.

Nem toda sessão terá recursos corporais. O diálogo continua central e qualquer convite pode ser recusado ou interrompido.

Para quem pode ser adequado?

O formato pode atender adultos em diferentes localidades, desde que tenham condições de privacidade e acesso tecnológico. Algumas situações podem exigir atendimento presencial, avaliação médica, serviço de urgência ou acompanhamento em rede. Essa adequação é avaliada no início e ao longo do processo.

Primeiro contato, duração e valor

O primeiro contato pode ser feito pelo WhatsApp para esclarecer dúvidas e consultar horários. Cada sessão dura 50 minutos e o valor informado é R$ 350,00. Periodicidade, forma de pagamento, cancelamentos e demais acordos são conversados antes do início.

O WhatsApp é utilizado para contato e organização de horários, não para atendimento de emergência. Em risco imediato, procure um serviço de urgência. O CVV atende pelo número 188 em situações de sofrimento emocional.